Je prépare mon Post Partum
C'est quoi le Post Partum ?
Le Post Partum, le 4ème trimestre de grossesse, les relevailles,…
Cette fameuse période après l’arrivée de votre petite merveille peut avoir plusieurs noms, une durée différente en fonction de celui qui en parle et une histoire différente en fonction des cultures.
Durant la grossesse, et surtout pendant l’accouchement, la femme est sous une forme de contrôle imposé par le suivi médical. Par la suite, la sensation d’impuissance et d’abandon vont se faire ressentir lors le retour à la maison.
Mon accompagnement propose de travailler sur votre puissance familiale, votre préparation ainsi que de vous prodiguer informations et conseils pour aborder au mieux cette étape. Il faut savoir que le vécu de votre grossesse et de votre accouchement a un impact considérable sur la réussite de votre Post Partum. C'est pour cela que le Post Partum se prépare durant les tout premiers instants de la grossesse.
Pour aller plus loin, en France, la dépression du Post Partum concernerait 1 mère sur 6 durant les 2 premiers mois du bébé. Nous entendons également de plus en plus de la dépression Post Partum du Co Parent, du Baby Clash,… Évitez vous cela grâce à un accompagnement périnatale !
Mes accompagnements périnataux
Ma grossesse sereine
Tu te sens stressée ? Tu as l'impression de ne pas pouvoir échanger sur tous tes questionnements ? Des peurs t'empechent de vivre cette grossesse sereinement ? Où tu veux simplement faire le point sur le bien être durant ta grossesse ?
Ce rendez vous de 2h te permettra d'atténuer tes peurs, d'apprendre des astuces pour la détente et le bien être et de dévoiler la force qui est en toi.
- Rendez vous de 2h à domicile
- 80€
Accoucher sans douleur
Tu souhaites accoucher sans péridurale ? Ou l'avoir le plus tard possible ?
Cet accompagnement te promet de comprendre comment réagir et gerer la douleur. Tu repartiras avec "une boîte à outils" te permettant d'accoucher le plus naturellement possible.
- Rendez vous de 2h à domicile
- 90€
- Prêt de matériel pour l'accouchement
Mon plan de naissance
Tu as entendu parler du plan (ou projet) de naissance et tu ne sais pas comment te lancer dans son écriture ?
Je t'accompagne à mettre par écrits tes besoins et tes envies. Je t'apporte des informations bienveillantes et sans jugement pour que ce plan soit écrit grâce à tes propres choix. Nous pourrons également discuter de ta valise de maternité.
- Rendez vous de 2h à domicile
- 80€
Mon Post Partum
Tu te questionnes sur cette nouvelle vie qui t'attend après ? Comment gêrer les 1ers jours de retour à la maison (surtout si il y a une fratrie) ? Tu as entenu parler du mois d'Or ou du Continuum et souhaite le mettre en place ?
Nous aborderons tous les sujets pour vivre ce moment crucial du retour à la maison ainsi que l'organisation de votre nouvelle vie de famille.
- Rendez vous de 2h à domicile
- 80€
L'accompagnement global (qui comprend les 4 RDVs) : 290€
Un forfait de 300€ sera à prévoir pour une présence à l'accouchement (4 semaines d'astreintes jour et nuit)
Il est également possible de créér un plan d'accompagnement sur mesure en fonction de votre histoire, pour cela contacte moi : Une 1ère rencontre permettra de te créér ce plan gratuitement.
Mes prestations perinatales
Le mini soin rebozo
En Post Partum immédiat (10 jours après l'accouchement/après le retrait des agraphes en cas de césarienne), ce soin permet un vrai lacher prise. Il comprend un bain de pied au sel d'Epsom (propriété regénérante), un gommage/massage des pieds et des mollets, des bercements enveloppants ainsi qu'un resserrage du bassin. Nous pourrons également échanger sur vos ressentis d'accouchement autour d'un thé. Bonus : vous pourrez garder bébé contre vous durant tout le soin.
- Si possible me contacter durant le dernier mois de grossesse
- A domicile
- 80€
Le soin "Bientôt Maman"
Inspiré des rîtes de l'ayurvéda, ce soin enveloppant et relaxant permettra une détente et un bien être absolu pour la future maman. A domicile, j'interviens avec tout le matériel necessaire pour vous prodiguer un massage du cuir chevelu jusqu'au bout des pieds. Ce massage sera suivi d'un moment d'échange autour d'une tasse de thé. (durée du soin : 1h45)
Contre indications : Pas durant le 1er trimestre, pathologie lourde, sciatique, lumbago, phlébite, fièvre, perte de sang, contractions douloureuses prématurées, décollement placentaire / Avec Avis médical : Diabète gestationnel, pression arterielle fluctuante, hypoglycémie, varice
- A domicile ou à l'Espace Zen
- 90€
Le soin "Féminin"
Dans la continuité du soin "Bientôt Maman", le soin "Féminin" permet ici à la femme de cloturer sa maternité par un doux moment rien que pour elle. Inspiré de l'Ayurvéda, je personnalise le massage par rapport à votre position emotionnelle du moment (un questionnaire vous est envoyé quelques jours avant). Le moment d'échange autour d'un thé permet de revenir sur les moments marquants de votre maternité.
Prévoir de faire garder bébé par un proche pour ce moment (durée du soin : 1h15)
- A domicile ou à l'Espace Zen
- 80€
Le rituel Rebozo
Avec ma binôme, nous te ferons vivre ce rituel de 3 heures. Véritable rituel ancestral, ce moment hors du temps te permets d'être accompagné émotionnellement pour une étape importante de ta vie (1ère règle, post accouchement, bouleversement de vie, changement de travail, deuil,...)
Le rituel se compose d'un moment d'échange, d'un massage à 4 mains, d'un temps de sudation et d'un resserrage des 7 points clés du corps.
- A domicile ou à l'Espace Zen
- 280€